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Hatte mich 2 Wochen nicht gewogen, bin ja inzwischen im ,,Haltemodus“. Gewicht ist noch ✌🏻okay, aber ich muss aufpassen☝🏻.
Euch allen ein schönes Wochenende 🌞, Sonne soll es ja reichlich geben👋🏻.
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58.7 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 1일:
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1165 kcal
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지방: 49.59g | 단백질: 51.45g | 탄수화물: 129.82g.
아침 식사: Dolce Gusto Café Au Lait , Alesto Kalifornische Walnusskerne, Porridge, Äpfel. 점심 식사: Banane, Bohnensalat, Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett, Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett, Expressi Chai Latte. 저녁 식사: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Valess Bratwurst, Thüringer Landgarten Schlachte Kraut, Thüringer Landgarten Schlachte Kraut. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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