2020년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 31일:
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953 kcal
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지방: 39.47g | 단백질: 43.72g | 탄수화물: 115.12g.
아침 식사: Premier Nutrition High Protein Shake - Peaches & Cream, Gala Apples, Great Value Classic Roast Ground Coffee. 저녁 식사: Alexia Sweet Potato Puffs, Red Delicious Apples. 간식/기타: Bigs Dill Pickle Sunflower Seeds , Dunkin' Donuts Vanilla Long John. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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