2013년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.1 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 26.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 07월 11일:
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1023 kcal
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지방: 44.97g | 단백질: 52.97g | 탄수화물: 102.05g.
아침 식사: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Coffee (Brewed From Grounds), I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Coconut Milk, Food For Life Baking Company 7 Sprouted Grains Bread. 점심 식사: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Low Sodium Sprouted Grain Bread, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Juanita's Foods Tortilla Chips, Borden Pepper Jack Cheese Slice. 저녁 식사: Bigelow Tea Vanilla Caramel, Tortilla Corn Chips, Blueberries, Pizza Corner Deliciously Supreme Pizza. 더보기
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주 9.5 kg 감소하기
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