2020년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.4 kg
지금까지 감소한: 28.7 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 30일:
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1338 kcal
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지방: 69.15g | 단백질: 60.77g | 탄수화물: 121.01g.
아침 식사: Himbeeren, Banane, Heidelbeeren, Aldi Trauben Kernlos, Milbona Speisequark 20% Fett. 점심 식사: Gurke (Geschält), Zwiebeln, Hümmlinger Schinkenlyoner. 저녁 식사: Apfel, Banane, Rührei, REWE Apfelmus, Harvest Basket Kartoffelpuffer. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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