2020년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.6 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 29일:
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935 kcal
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지방: 29.43g | 단백질: 77.61g | 탄수화물: 88.02g.
아침 식사: Piracanjuba Leite Zero Lactose, Melitta Café sem Açúcar, Verde Campo Queijo tipo Cottage, Ovo Frito sem Gordura, Di Mangiare Pão Zero Açúcar sem Glúten sem Ovo, Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão. 점심 식사: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tomates Cereja, Alface, Abobrinha, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. 저녁 식사: Tomates Cereja, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. 간식/기타: Leite de Amêndoas, Sementes de Girassol sem Casca, Melitta Café sem Açúcar , Canela, Banana Prata, Di Mangiare Pão Zero Açúcar sem Glúten sem Ovo. 더보기
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안정된 체중
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