2020년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 28일:
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1545 kcal
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지방: 77.61g | 단백질: 83.54g | 탄수화물: 132.73g.
아침 식사: Veladis Икра Трески, Мрія Какао, Хлеб из зелёной гречки, Сильпо Авокадо, Soft Boiled Egg, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Панкейк великий. 점심 식사: Mlekovita Сыр La Polle Bleu, Бартнiк Мёд (Липовый), П Помидоры, АТБ Кабачок, Наша Ряба Куриное Филе. 저녁 식사: Lactima Сыр Плавленный Emmentaler, Soft Boiled Egg, П Помидоры, Jager Моцарелла. 간식/기타: Банан Банан. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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