Chrizelda님의 저널, 2020년 07월 27일

2020년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)

98.2 kg 지금까지 감소한: 1.9 kg. 남은양: 28.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 27일:

1335 kcal

지방: 68.72g | 단백질: 82.83g | 탄수화물: 104.19g. 아침 식사: Egg. 점심 식사: Wimpy Chicken Mayonnaise Toasted Sandwich, SPAR Russian Grillers. 저녁 식사: Tabasco Sauce, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Klein Karoo Ostrich Burger. 간식/기타: Honey , Almond Milk. 더보기

309 kcal

운동: 자전거 (느린속도) - 18km/h - 30 분, Google Fit - 23 시간 30 분. 더보기

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