CL-DeepMan님의 저널, 2020년 07월 27일

Günaydın tebrik ederim  

vayyy donusu muhtesem olmak 😁tebriklerrr 👏👏👏 

Tebriklerrr 👍🙋 

Woaaw 😁 tebrikler 👏 

6 kilo muu😍tebriklerr👌 

Teşekkür ediyorum Handanoviç, az işlerim var gec döndüm.  

Sıkıntı değil Özgüncüm  

Vayyy Ayzen başkan yakışır mı diyorsun, teşekkür ederim. 😁 

Teşekkür ederim Elif  

Waow nisa beğendi, teşekkür ediyorum 😎 

Vermişiz Kuzey , teşekkür ederim 😁 

vayyyssss özgün keto etkisimi 💪 maşallah 🧿 kaslar ne alemde ? ağırlık performansını etkiledimi az karb almak.  

Bir gün gecmiş görmemişim 🤔 tebrikler Deeppcim👍🤗 

Yakışır efenim ne demek, harikasin👏👏 

Tebrikler 

Özgüncüm yürüyen kas kütlesi adamdın naptın yav kastan gitmedi umarım  

Figen abla rahatsız olduktan sonra lowcarb yapmıştım ikisinin olayı yani. Tabi onu da tam doğru yapmadım da sonuç verdi yine. İyi oldu yani rahatladim biraz. Ağırlık olayı rayına oturur yavaş yavaş, karbonhidrat arttırıyorum yine. Çok kasmayacagim yani spor hobi den ibaret.  

Ne olacak Vahide sultan , ben tartının paylaşıldığını bile unutmuşum bir an 🤗😁 

General teşekkür ediyorum 

Erol başkan olaylara artık kas mas olayı ile bakamıyorum ya. Belli sınırlardan kopmadığım sürece işin kafa kısmındayım yani. Spor yapmak bana iyi hissettiriyor, erken saatte yapıp fiziksel aktiviteyi tamamlıyorum ve günün kalanında daha iyi oluyorum. Zaten yeterince uğraşım var, yemeğin saatine, dk sına, yağına tuzuna aşırı yoracak durumum yok.