가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
CL-DeepMan
저널
CL-DeepMan님의 저널
CL-DeepMan 님의 프로필
|
체중기록
1115중 1에서 5
페이지:
1
2
3
4
5
...
다음
2023년 05월 13일
Soğan tozu çok güzel şey.
2023년 05월 12일
Ormanda güzel bir karaciğer, pankreas antrenmanı yaptık bu sabah.
2023년 05월 10일
Göğüs ve kol çalıştım ancak kardiyo yapmadım çünkü işler çokkk. Dün de geç saate kadar sunum hazırladık. Bu sabah da erken kalktık. Umarım bazı işlere girdiğime pişman olmam. Bu günün öğünleri resimde, 2 tanesi bitti.
2023년 05월 9일
Bugün ağırlık yok. 50 dk kardiyo yapıştırdım bol terlemeli ama düşük yoğunluklu. 3 adet de öğünüm bulunuyor.
2023년 05월 8일
Bacak çalıştım. Öğünler de orada. Kardiyo da atıyordum aslında, koşu yapayım dedim ve bilin bakalım ne oldu. Gazı köklemişken makine error verip tak diye durdu ve yapıştım. Etrafa baktım, kız olsaydı ben de şınav çekecektim ama yoktu diye uğraşmadım. 😂
CL-DeepMan님의 체중기록
전체 내역보기