|
Hab mich nicht dran gehalten... und einfach gefressen was ich gefunden habe.. aber jetzt soll es besser werden und ih tracke endlich wieder.
|
80.5 kg
지금까지 감소한: 22.5 kg.
남은양: 24.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 26일:
|
1550 kcal
|
지방: 40.08g | 단백질: 176.24g | 탄수화물: 87.78g.
아침 식사: Kaffee, Kühne Senf Mittelscharf, Ponnath Delikatess Wiener Würstchen, Kaufland Milch 0,1% Fett, Maggi Würze, Pema Chia Brot, Gurke (Geschält), Radieschen, Lidl Skyrella. 점심 식사: Kopfsalat, Olivenöl, Feldmann Tafelessig, REWE Bio Rapsöl Nativ, Olivenöl, Landjunker Putenbrustfilet Teilstück, Champignons Frisch. 저녁 식사: Rote Paprika. 간식/기타: Lillet Lillet Blanc, Gelatelli Frozen Skyr Holunder Heidelbeere. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|