2010년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 11월 14일:
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1834 kcal
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지방: 48.37g | 단백질: 119.25g | 탄수화물: 219.17g.
아침 식사: TREACLE SYRUP, Sweet 'N Low, Quick Oats Instant Oatmeal, coffee black no sugar (only sweetners). 점심 식사: weight watchers mousse. 저녁 식사: beef, Chicken Breast (Skin Not Eaten), goldenfry ONION GRAVY GRANUELS, TURNIP, CAULIFLOWER, carrots, BROCCOLI, BUTTER, coffee black no sugar (only sweetners), green cabbage, SPROUTS. 간식/기타: WEIGHT WATCHERS cheese cake/ profitarol, weight watchers banoffee cheesecake, sticky toffee pudding. 더보기
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주 7.6 kg 감소하기
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