2020년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 51.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 24일:
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1470 kcal
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지방: 49.73g | 단백질: 99.10g | 탄수화물: 155.39g.
아침 식사: Nescafé Cappuccino Chocolate, Parmalat Leite Integral, Yoki Polvilho Doce, Ovo. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Coca-Cola Coca-Cola, Carne Moída Refogada, Alface, Limão, Tomates, Cebolas, Repolho Refogado. 저녁 식사: Arroz Branco (Cozido), Repolho Refogado, Carne Moída Refogada. 간식/기타: Royal Gelatina Sabor Morango , Laranja Pêra, Freegells Bala Cereja. 더보기
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주 11.2 kg 감소하기
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