2020년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.5 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 24일:
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1782 kcal
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지방: 66.95g | 단백질: 173.65g | 탄수화물: 109.61g.
아침 식사: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Окское Яйцо, Миндаль Миндаль, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Зеленое Яблоко, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Новый Океан Сёмга Слабосолёная. 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Подсолнечное Масло, Яичный Белок, Куриное Филе. 저녁 식사: Healthstore Health Bar Raspberry Dessert , Be Steel Nutrition Казеин. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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