2020년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 53.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 23일:
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1139 kcal
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지방: 34.18g | 단백질: 72.73g | 탄수화물: 139.80g.
아침 식사: Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cabotia, Limão, Carne Moída Refogada, Tomates, Alface de Folha Verde, Camil Feijão Carioca Cozido. 저녁 식사: Alface, Camil Feijão Carioca Cozido, Limão, Tomates, Abóbora Cabotia, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. 간식/기타: Nestlé Leite em Pó Ninho, Nutella Nutella, Saúde no Copo Açaí, Laranja Pêra, Laranja Pêra. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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