2020년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.7 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 22일:
|
2012 kcal
|
지방: 120.77g | 단백질: 144.98g | 탄수화물: 230.74g.
아침 식사: Meat Loaf Made with Chicken or Turkey. 점심 식사: Colby Cheese , Chili Con Carne with Chicken or Turkey and Beans. 저녁 식사: Chili Con Carne with Chicken or Turkey and Beans, Meat Loaf Made with Chicken or Turkey. 간식/기타: Jack in the Box Natural Cut Fries (Small), Jack in the Box Regular Beef Taco, RxBar Chocolate Sea Salt, Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Popcorn, Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar, Great Value Pretzel Nuggets. 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|