2020년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.3 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 22일:
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844 kcal
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지방: 42.97g | 단백질: 42.74g | 탄수화물: 69.00g.
아침 식사: Pão de Queijo, Verde Campo Requeijão Cremoso Lacfree, Ovo, Panco Pão Integral. 점심 식사: Linguiça de Frango, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Linguiça de Frango. 간식/기타: Verde Campo Requeijão Cremoso Lacfree, Aurora Linguiça Toscana, Seven Boys Bisnaguinha, Pão Integral. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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