2010년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 11월 12일:
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1379 kcal
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지방: 56.55g | 단백질: 45.66g | 탄수화물: 170.01g.
점심 식사: great value crinkled fries, green pepper, onions, great value corn on the cob, oscar meyer light, hot dog bun, catsup, pepsi max, dots. 저녁 식사: country crock light, original english muffins, pepsi max, mixed fruit, banquet brown n serve, green pepper, onions, scrambled eggs. 간식/기타: walgreens, Mini Chews, junior mints. 더보기
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1954 kcal
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운동:
농구 - 10 분, 앉아있기 - 9 시간 50 분, 가사 - 3 시간, 책상 업무 - 1 시간, 숙면 - 10 시간. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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