2020년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.0 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 21일:
|
1887 kcal
|
지방: 115.70g | 단백질: 122.39g | 탄수화물: 91.36g.
아침 식사: Great Value Natural Colby Cheese, Great Value Large White Grade A Eggs, Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Hereford Corned Beef. 점심 식사: Meat Loaf Made with Chicken or Turkey, Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Libby's Cut Green Beans. 저녁 식사: Butter , Olive Oil , Market Pantry Jumbo Raw Shrimp, Trader Joe's Wild Alaskan Sockeye Salmon. 간식/기타: Great Value Pretzel Nuggets, Trader Joe's Dark Chocolate Peanut Butter Cups, Butter , Oil Popped White Popcorn , Great Value Pretzel Nuggets, Simple Truth Walnuts Halves & Pieces, Luv Yu Honey Almond Cookies. 더보기
|
주 1.9 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|