2020년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.8 kg
지금까지 감소한: 22.2 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 21일:
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2344 kcal
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지방: 98.78g | 단백질: 68.71g | 탄수화물: 163.29g.
아침 식사: Splenda No Calorie Sweetener, Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. 점심 식사: Cracker Barrel Swiss Cheese Slices, Hellmann's Real Mayonnaise, Oscar Mayer Beef Bologna Cold Cuts, Libby's Vienna Sausages. 간식/기타: InnovAsian Cuisine General Tso's Chicken, Whiskey. 더보기
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주 1.7 kg 증가하기
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