2020년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.3 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 24.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 19일:
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1487 kcal
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지방: 93.60g | 단백질: 82.29g | 탄수화물: 79.62g.
아침 식사: Fried Onions, Boerewors, Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese. 점심 식사: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Creamed Spinach, Buffalo Wings. 저녁 식사: Clover Bliss Double Cream Strawberries and Cream, Chicken Breast Meat . 더보기
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