2020년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.9 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 19일:
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1675 kcal
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지방: 60.82g | 단백질: 114.66g | 탄수화물: 156.43g.
아침 식사: Migros Ezine Peyniri, İçim Light Süt, Yumurta Omleti, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 저녁 식사: Kuru Rendelenmiş Parmesan Peyniri, Marul, Dardanel Ton Ton Balık, Barilla Makarna, Yumurta Sarısı, Yumurta. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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