2020년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.4 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 8.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 17일:
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1693 kcal
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지방: 107.33g | 단백질: 115.88g | 탄수화물: 166.84g.
아침 식사: Centrum Silver - Men 50+, Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Meat Loaf Made with Chicken or Turkey, Trader Joe's Mashed Cauliflower. 점심 식사: New York Original Texas Toast Garlic & Butter Flavored Croutons, Trader Joe's Dark Chocolate Peanut Butter Cups, Banquet Family Style Salisbury Steak Meal, Cheddar Cheese , Olive Garden Italian Salad Dressing, Trader Joe's Organic Baby Spring Mix. 저녁 식사: Great Value Pretzel Nuggets, Tea (Brewed) , Turkey Meat Loaf. 간식/기타: Trader Joe's Dark Chocolate Peanut Butter Cups, Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Popcorn. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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