|
Bati a meta!!!!! 🎉
Em abril, eu tinha planejado perder 10 kg até dezembro. Estabeleci uma meta mais tranquila, para que eu pudesse ir me motivando. Hoje, cheguei nos 94! Controlando e pesando tudo que como, dando umas escapulidas as vezes, caminhando 3x por semana, e o resultado chegou!
Agora, é hora de mudar a meta. Nada de metas inatingíveis. Uma conquista de cada vez!
Rumo aos 90!!!
|
94 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
주 2.8 kg 감소하기
|