2020년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.5 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 17일:
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1147 kcal
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지방: 45.92g | 단백질: 59.51g | 탄수화물: 119.97g.
아침 식사: Böklunder Schinkensülze mit Gemüse, Gekochtes Ei, Schwarzbrot, Tomatenmark. 점심 식사: Stachelbeerkuchen, Böklunder Schinkensülze mit Gemüse, Gebirgsjäger Gekochte Mettwurst, Tomatenmark, Schwarzbrot. 저녁 식사: Gurke (mit Schale), Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Bratkartoffeln, Aldi Rindersteak. 간식/기타: Gartenkrone Cornichons, Hartgekochtes Ei. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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