mylabamber님의 저널, 2013년 07월 2일

2013년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)

78.2 kg 지금까지 감소한: 1.1 kg. 남은양: 10.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2013년 07월 2일:

203 kcal

지방: 1.45g | 단백질: 5.84g | 탄수화물: 48.81g. 아침 식사: Mangos, 45 Calories & Delightful Wheat Bread, Tea (Brewed), White Sugar (Granulated or Lump). 더보기

2328 kcal

운동: 운전 - 20 분, 책상 업무 - 7 시간 45 분, 휴식 - 5 시간 40 분, 숙면 - 8 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 15 분, 앉아있기 - 2 시간. 더보기

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