jwgibster님의 저널, 2009년 01월 10일

I had a bad day yesterday and ate way too much, but the good news is I didn't gain any weight. Unfortunately, I didn't lose any weight either. I stayed the same as Friday's weigh in which I didn't record.

101.7 kg 지금까지 감소한: 20.8 kg. 남은양: 11.0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2009년 01월 10일:

906 kcal

지방: 43.34g | 단백질: 52.47g | 탄수화물: 75.70g. 아침 식사: fiber one bar. 점심 식사: miso dressing, hibachi chicken, fried rice. 더보기

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I will be sending you a buddy request in a moment! I am a member of the "Yellow Paratrooper" squad. One of my goals for the second week of the challenge is to interact more frequently with the members in my "bunkhouse." I am a teacher too so - hey - whatta ya say?" Hang tough Kiddo!

2009년 01월 10일 작성이: Cobra Fan

Thank you for agreeing to be my buddy!

2009년 01월 13일 작성이: Cobra Fan


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