jwgibster
2008년 03월 가입함
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체중기록

시작체중
112.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg

현재 체중
112.5 kg
성과: 주 0.1 kg 증가하기

목표 체중
90.7 kg
남은양: 21.8 kg
I am a 27 year old teacher in Kentucky. I have slowly gained a lot of weight since being married in 2003. Now that I have two kids (ages 3 and 1) I need to be more conscious of my weight so that I am around for my kids when they need an active dad around.

jwgibster님의 체중기록


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motherdog
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twoslow
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1prekteacher
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Dawnie82
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jwgibster님의 요리책

칼로리: 700kcal | 지방: 27.05g | 탄수화물: 55.06g | 단백질: 58.05g
Teriyaki Chicken Wrap
A teriyaki chicken wrap that's like one served at Penn Station.
칼로리: 422kcal | 지방: 23.53g | 탄수화물: 28.63g | 단백질: 22.70g
Spaghetti Carbonara
Spaghetti with a parmesan cheese, egg, and bacon sauce.
칼로리: 134kcal | 지방: 11.79g | 탄수화물: 7.27g | 단백질: 1.13g
Cole Slaw
A healthier cole slaw recipe.
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