2020년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 16일:
|
2285 kcal
|
지방: 78.50g | 단백질: 124.57g | 탄수화물: 116.46g.
아침 식사: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Nordic Пшённые Хлопья, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Семга на Гриле, Додо Пицца Салат Цезарь с Курицей. 저녁 식사: Козельский Живой Кефир 1%, Индилайт Голень Индейки. 간식/기타: Виски, Владхлеб Хлеб Дарницкий Формовой, Зеленые Оливки, Миндаль, Коньяк. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|