2020년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 22.2 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 15일:
|
1246 kcal
|
지방: 48.52g | 단백질: 108.63g | 탄수화물: 88.33g.
아침 식사: Herbalife Protein Powder, Herbalife Shake de Chocolate Sensation, Herbalife Nutrev, Herbalife Herbalifeline. 점심 식사: Abóbora Cabotia, Arroz Integral (Longo, Cozido), Acém Cozido, DIA Azeite de Oliva Extra Virgem. 저녁 식사: Herbalife Shake de Chocolate Sensation, Herbalife Nutrev, Ovo, Herbalife Protein Powder. 간식/기타: Batavo Manteiga Extra com Sal, Herbalife Protein Powder, Herbalife Fiber Concentrate Uva, Ovo. 더보기
|
주 1.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|