2020년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.3 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 15일:
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1390 kcal
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지방: 79.73g | 단백질: 106.92g | 탄수화물: 57.60g.
아침 식사: Old Wisconsin Turkey Sausage Sticks, Healthy Choice Cafe Steamers Simply Chicken & Vegetable Stir Fry. 점심 식사: Cheddar Cheese , Butter , Banquet Family Style Salisbury Steak Meal, Trader Joe's Riced Cauliflower. 저녁 식사: Meat Loaf Made with Chicken or Turkey. 간식/기타: Cheddar Cheese , Old Wisconsin Turkey Sausage Sticks, Mauna Loa Dry Roasted Macadamias. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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