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Didn't lose any but I didn't gain weight either.
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70.5 kg
지금까지 감소한: 52.0 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 11월 10일:
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551 kcal
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지방: 14.84g | 단백질: 59.48g | 탄수화물: 46.24g.
아침 식사: Total 0% Greek Yogurt, Blueberries (Unsweetened, Frozen). 점심 식사: apple. 저녁 식사: Green Beans (Canned), Rotisserie Chicken. 더보기
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2573 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 앉아있기 - 2 시간 30 분, 책상 업무 - 3 시간 30 분, 운전 - 1 시간 15 분, 가사 - 45 분, 숙면 - 7 시간 15 분, 휴식 - 6 시간, Gold's Gym Dance - 25 분, 스탠딩 - 45 분, Cardio Boxing - 35 분. 더보기
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안정된 체중
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