2020년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 15일:
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2498 kcal
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지방: 98.82g | 단백질: 59.13g | 탄수화물: 345.58g.
아침 식사: Salatsauce, Römersalat, Hühnerbrühe. 저녁 식사: Aldi Kräuterquark, Westfalen Krone Schinken Zwiebel Mettwurst Fettreduziert, Mehlig & Heller Mutter's Leberwurst, Salami, Roggen Knäckebrot, Wolf Bayerische Gelbwurst, Philadelphia Balance. 간식/기타: Haribo Tropifrutti, Clarky's Mini Brotchips Knoblauch, Stardrink Cola Mix 0%, Heimatgut Meersalz Kartoffelchips, Clarky's Salzbrezeln, Merci Merci Finest Selection, Banane. 더보기
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2827 kcal
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운동:
Schrittzähler - 7 분, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 16 시간 53 분. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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