2020년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.8 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 14일:
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1292 kcal
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지방: 93.97g | 단백질: 82.44g | 탄수화물: 28.59g.
아침 식사: Cheddar Cheese , Coffee, Subway Italian BMT Salad. 점심 식사: Carrots, Celery , Onions , Publix Red Bell Pepper, Butter , Olive Oil , Trader Joe's Just Chicken Strips. 저녁 식사: Cheddar Cheese , Butter , Trader Joe's Just Grilled Chicken Strips, Trader Joe's Mashed Cauliflower. 간식/기타: Old Wisconsin Turkey Sausage Sticks. 더보기
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주 2.9 kg 감소하기
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