2020년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95 kg
지금까지 감소한: 28 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 14일:
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1088 kcal
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지방: 54.91g | 단백질: 27.92g | 탄수화물: 124.07g.
아침 식사: Кофе Эспрессо, Любятово Шоколадные Шарики, Домик в деревне Сливки 20%, Домик в деревне Молоко 3,5%. 점심 식사: SPAR Компот из Лимонов с Мятой, Яблоко, Банан. 저녁 식사: ВкусВилл Мороженное Протеиновое, ВкусВилл Имам Баялды. 간식/기타: Груша. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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