2020년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.4 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 14일:
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2053 kcal
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지방: 87.81g | 단백질: 124.11g | 탄수화물: 180.39g.
아침 식사: Haşlanmış Yumurta, İçim Light Süt, Mis Beyaz Peynir , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 저녁 식사: Domatesler, Danone Activia Sade, Soğanlar, Barilla Makarna, Zeytinyağı, Yağsız Kıyma. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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