2020년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 56.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 12일:
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2349 kcal
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지방: 83.79g | 단백질: 143.74g | 탄수화물: 254.91g.
아침 식사: Oriental Style Chicken Soup with Vegetables (Broccoli, Carrots, Celery, Potatoes and Onions), Chicken or Turkey, Rice and Vegetables (Mixture). 점심 식사: Subway 6" Double Italian BMT (with Cheese). 저녁 식사: Land O'Lakes Salted Butter, Pepperidge Farm Raisin Cinnamon Swirl Bread. 간식/기타: Egg Drop Soup, Wal-Mart Fresh Pineapple, Sour Patch Soft & Chewy Candy (Kids). 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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