La Barbara님의 저널, 2020년 07월 12일

2020년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
54.3 kg 지금까지 감소한: 2.8 kg.    남은양: 3.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 12일:
2105 kcal 지방: 66.50g | 단백질: 91.07g | 탄수화물: 292.73g.   아침 식사:  Miele, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Miele, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g),  Caffè (dalla Moca),  Acqua. 점심 식사: Beretta Prosciutto Cotto Alta Qualità Sgrassato,  Melone. 저녁 식사: Scotti Crock & Gusta, Primia Scamorza Affumicata,  Insalata Mista, Lidl Kebab di Pollo. 간식/기타: Sammontana Amando con Latte di Mandorla, Valsoia Gelato Bianco Variegato Amarena,  Budino/cioccolata S.Martino cioccolato (1 busta),  Pesca Noce, Realforno Sfogliatine Glassate. 더보기
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La Barbara님의 체중기록


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