2020년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.3 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 12일:
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2105 kcal
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지방: 66.50g | 단백질: 91.07g | 탄수화물: 292.73g.
아침 식사: Miele, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Miele, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè (dalla Moca), Acqua. 점심 식사: Beretta Prosciutto Cotto Alta Qualità Sgrassato, Melone. 저녁 식사: Scotti Crock & Gusta, Primia Scamorza Affumicata, Insalata Mista, Lidl Kebab di Pollo. 간식/기타: Sammontana Amando con Latte di Mandorla, Valsoia Gelato Bianco Variegato Amarena, Budino/cioccolata S.Martino cioccolato (1 busta), Pesca Noce, Realforno Sfogliatine Glassate. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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