2013년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.8 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 26.4 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 06월 28일:
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2248 kcal
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지방: 108.03g | 단백질: 76.25g | 탄수화물: 251.65g.
아침 식사: Cream (Half & Half), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, 365 Organic Steel Cut Oats. 점심 식사: Ranch Salad Dressing, Pizza Hut Chicken Alfredo Tuscani Pasta, Pizza Hut Garlic Bread, Pizza Hut 12" Medium Veggie Lover's Thin'N Crispy Pizza, Pizza Hut Cinnamon Sticks, Pizza Hut 12" Medium Pepperoni Thin'N Crispy Pizza, Lettuce. 저녁 식사: Strawberries, Kroger Premium Chicken Breast Chunk in Water. 간식/기타: Mixed Nuts, Fruit Punch (made with Soda, Fruit Juice and Sherbet or Ice Cream), White Cake Mix with Icing (Egg Whites and Water Added). 더보기
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주 5.7 kg 감소하기
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