|
🥺🥺🥺🥺😭😭😭😭
Après 5 jours dans les Alpes ...🥴🙃
3-5 h de marche par jour
repas équilibrés sans excès 🌈
+ 500g sur la balance ce matin⛈
pas de changement
niveau muscles/eau/ graisse
les mêmes proportions
les mêmes mesures également
Le palier 🧐🤔🤨😏
quand tu nous tiens
🏗🏗🏗🏗🧭🧭🧭🧭🎢🎢🎢🎢
Bon😐
Demain un autre jour⌛ comme dit✌
Je continue y croire que...🥰🌺
|
85.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 11일:
|
926 kcal
|
지방: 39.15g | 단백질: 87.24g | 탄수화물: 49.91g.
아침 식사: Herbalife Pro 20 Select. 점심 식사: Toblerone Toblerone, Café au Lait, Banane, Éclair au Chocolat, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Échine de Porc, Poulet Grillé, Tramier Huile de Pépins de Raisin, Basilic, Mozzarella, Tomates Rouges. 간식/기타: Herbalife Barre Repas. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|