ahcatan
2014년 09월 가입함
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체중기록

시작체중
83.5 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg

현재 체중
83.7 kg
성과: 주 0.8 kg 감소하기

목표 체중
75 kg
남은양: 8.7 kg

3/01/21

Je m'appelle Natacha
octobre 2010 71kg
avril 2020 90kg

ce matin 81.4
Je continue☺☼♫♥















ahcatan님의 체중기록


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monnini
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imene sb
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Outhost
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ahcatan님의 요리책

칼로리: 93kcal | 지방: 0.94g | 탄수화물: 1.11g | 단백질: 18.78g
Куриные Котлеты
Куриные котлетки с творогом и зеленью.
칼로리: 190kcal | 지방: 3.12g | 탄수화물: 17.15g | 단백질: 25.34g
Куриная Грудка в Йогурте
Очень нежное блюдо.
칼로리: 234kcal | 지방: 3.35g | 탄수화물: 5.79g | 단백질: 42.75g
Курица с Шампиньонами в Кефире
Интересным и сытным.
칼로리: 183kcal | 지방: 2.30g | 탄수화물: 22.40g | 단백질: 17.75g
Протеиновые Блинчики
Очень вкусные. Очень тонкие.
칼로리: 49kcal | 지방: 0.36g | 탄수화물: 8.56g | 단백질: 3.60g
Творожные Маффины с Бананом и Яблоком
Просто божественные маффины.
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