2020년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 11일:
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5199 kcal
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지방: 49.79g | 단백질: 86.31g | 탄수화물: 401.80g.
점심 식사: Satori Gebratene Nudeln mit Entengeschmack. 저녁 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt. 간식/기타: Jägermeister Jägermeister, Jack Daniel's Dose mit Cola, Augustiner Lagerbier Hell, Clarky's Mini Brotchips Knoblauch, Clarky's Salzbrezeln, Mönchshof Kellerbier. 더보기
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3050 kcal
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운동:
Schrittzähler - 1 시간 8 분, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 15 시간 52 분. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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