2020년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 36.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 10일:
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1350 kcal
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지방: 50.41g | 단백질: 64.95g | 탄수화물: 160.78g.
아침 식사: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Бутерброд с Колбасой, Чай. 점심 식사: Котлета Домашняя, Чай, Овощное Рагу. 저녁 식사: Борщ, Сметана . 간식/기타: Fitness Батончик с Цельными Злаками , ВкусВилл Колбаса Варёная Индийская, Чай, Хлеб Черный, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, ВкусВилл Баба Ромовая. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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