2020년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 9일:
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539 kcal
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지방: 25.28g | 단백질: 37.17g | 탄수화물: 48.36g.
아침 식사: Semillas de Lino, Clara de Huevo, Huevo, Jumbo Queso Blanco Descremado . 점심 식사: Mandarinas, Pepino (con Cáscara), Huevo, Zapallito Verde, Lechuga. 저녁 식사: Exquisita Gelatina Light, Manzana, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Coliflor, Repollo. 간식/기타: Jumbo Queso Blanco Descremado , Dhum Crack Galletas de Arroz Integral con Sal, Maní Tostado en Seco (sin Sal), Almendras, Clara de Huevo, Huevo. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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