가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
Carb Tracker for Gina
저널
2013년 06월 26일
Carb Tracker for Gina님의 저널, 2013년 06월 26일
Carb Tracker for Gina 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
4 miles in 1:00:00 plus 2 hours deck coaching.... weight from 152.2 yesterday to 153.0 today. :) Normal fluctuation, but it means the 152's are coming :)
Wa HOO!!!
69.4 kg
지금까지 감소한:
16.7 kg
.
남은양:
5.9 kg
.
다이어트 실행도: 100%.
다이어트 캘린더 보기
, 2013년 06월 26일:
709 kcal
지방: 46.46g | 단백질: 65.27g | 탄수화물: 3.54g.
아침 식사:
Boiled Egg.
점심 식사:
Pork Loin (Tenderloin), Mozzarella Cheese.
간식/기타:
Pork Cracklings.
더보기
2128 kcal
운동:
스탠딩 - 2 시간, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간.
더보기
주 2.5 kg 증가하기
0명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
Carb Tracker for Gina님의 체중기록
전체 내역보기