2009년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.8 kg
지금까지 감소한: 24.0 kg.
남은양: 31.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2009년 01월 7일:
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1208 kcal
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지방: 26.43g | 단백질: 40.88g | 탄수화물: 212.24g.
아침 식사: pear, skim milk, brown sugar, oatmeal. 점심 식사: mushrooms, eggplant, stewed tomatoes, italian bread. 저녁 식사: ICBINB spray, pita, crinkle cut fries. 간식/기타: granola, chocolate yogurt raisins, Fiber One Yogurt, honey, Organic Green Tea. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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