2013년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 28.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 06월 24일:
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1416 kcal
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지방: 56.94g | 단백질: 64.95g | 탄수화물: 164.72g.
아침 식사: 365 Organic Steel Cut Oats, Unsalted Butter Stick, Kroger Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Coffee (Brewed From Grounds), Tortilla Chips (White Corn), Kroger Mild Cheddar & Monterey Jack Cheese. 저녁 식사: Grapes, Instant Brown Rice, Cooked Broccoli, Schwan's Boneless Skinless Chicken Breast Filet. 간식/기타: McDonald's Chocolate Dipped Reduced Fat Ice Cream Cone. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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