2020년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 19.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 6일:
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2440 kcal
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지방: 138.14g | 단백질: 71.85g | 탄수화물: 223.90g.
아침 식사: Heringssalat, Hühnerbrühe. 저녁 식사: Vivawell Schinkensülze mit Gurken und Zwiebeln, Sauels Geflügel Mortadella, Bresso Feine Kräuter, Philadelphia Balance, Du darfst Kalbsleberwurst, Wolf Bayerische Gelbwurst, Hofmaier Bauchspeck Geräuchert, REWE Ciabatta Brötchen. 간식/기타: Clarky's Stapelchips Paprika, Candies World Fruchtige Bärchen, Stardrink Cola Mix 0%, BioBio Mini Knäcke Snack Rosmarin & Meersalz, Merci Merci Finest Selection, Apfel, funny-frisch Linsen Chips Sour Cream. 더보기
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2806 kcal
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운동:
Schrittzähler - 10 분, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 16 시간 50 분. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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