2020년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 5일:
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1384 kcal
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지방: 69.57g | 단백질: 86.82g | 탄수화물: 111.07g.
아침 식사: Акконд Трио Печенье с Начинкой Пломбир, Победа Шоколад 72% на Стевии, Кофе, Сырники Полищук, Ярмолпрод Молоко 3,2%. 점심 식사: из Ярославки Сыр Молога из Ярославки, Яйцо Куриное, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. 저녁 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сырники Полищук, Зеленый Чай, Mlekara Sabac Каймак 70%. 간식/기타: Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Клубника. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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