juanab님의 저널, 2009년 01월 6일

Amazing! No weight gain since Dec. 13th. The 16 pounds I gained before that....
154.8 kg 지금까지 감소한: 4.4 kg.    남은양: 79.9 kg.    다이어트 실행도: 적용하지않음.

다이어트 캘린더 보기, 2009년 01월 6일:
1461 kcal 지방: 124.84g | 단백질: 64.77g | 탄수화물: 20.15g.   아침 식사: water, sausage patties. 점심 식사: cream cheese, celery, water, hidden valley ranch, lettuce. 저녁 식사: water, hidden valley ranch, Coney Chili (No Beans), lettuce. 간식/기타: cream cheese, celery, cheese. 더보기
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댓글 
Way to go!!! You made it through the christmas candy without gaining??? Now, that's something to write home about!!  
2009년 01월 6일 작성이: lorik
That's awesome, way to go buddy!! (O: 
2009년 01월 6일 작성이: KazinVegas
Nice job maintaining! That's great for the holidays! 
2009년 01월 6일 작성이: amryk
Great job! Good to see you! 
2009년 01월 6일 작성이: sararay
WOW! You did great over the holidays. I gained 6 lbs. :(  
2009년 01월 6일 작성이: mbhpro
great to see you friend! I missed ya! 
2009년 01월 10일 작성이: BadAndee

     
 

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