2020년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.6 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 3일:
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1300 kcal
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지방: 62.02g | 단백질: 105.39g | 탄수화물: 72.96g.
아침 식사: Healthy Choice Cafe Steamers Simply Grilled Chicken & Broccoli Alfredo. 점심 식사: Meat Loaf Made with Chicken or Turkey. 저녁 식사: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Kroger Caldo Blend Vegetables, New York Original Texas Toast Garlic & Butter Flavored Croutons, Full Circle Baby Spring Mix, Claussen Kosher Dill Mini Pickles, Kroger Queen Olives, Olive Garden Italian Salad Dressing, Great Value Mild Cheddar Cheese. 간식/기타: Skippy Creamy Peanut Butter, Keebler Original Toppers Crackers, Mauna Loa Dry Roasted Macadamias. 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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